December 22nd, 2018

MashaYoga, МашаЙога

Два упражнения для развития эмоциональной гибкости.

Горячо любимая подружка пересказывает смешную открытку в интернете. Выглядит как пост, о том что вот бы мы все были как ключики и замочки. В отношениях. Чтобы нашелся  тот самый, именно от нас ключик и случилась гармония… Под постом коммент: «И так е…ться не с кем, а вы еще ребусы загадываете».

Если честно, открытка здорово насмешила. И задела за живое одновременно. Потому, что поднимает проблему эмоциональной гибкости.

То есть способности легко подстраиваться к людям или ситуации не теряя душевного равновесия. Без стресса и драмы.

Нет ни ключиков, ни замочков. Мало того, что все мы — разные, часто не очень удобные друг для друга. Только мы адаптируемся к чему то, данные меняются. Постоянно. И мы с ними соответственно. Часто делаясь еще менее комфортными для себя и своего окружения. Нам всем, как воздух нужна способность не действовать в сфере общения шаблонно. Импровизировать. Не повторять сценариев из прошлых обстоятельств.

Исследования показали, что успешность человека больше зависи

Collapse )