December 17th, 2018

MashaYoga, МашаЙога

Хотите всегда быть в прекрасном настроении?

Я тоже хочу! 

Оказывается, надо просто помогать нашему мозгу производить побольше новых нервных клеток! Помните крылатую фразу «нервные клетки не восстанавливаются»? И ладно!

Ведь процесс их выработки (нейрогенез) идет в течении всей жизни, ура! А хорошо отлаженный процесс — здорово притормаживает старение. Отличные новости, правда? Хотите еще:

Нервные клетки (нейроны) отвечают за обработку и передачу информации, то есть изо всех сил способствуют нашей адекватности. 

Наш гиппокамп (занятый процессом отдел мозга) производит  нейронов примерно 700 в день. Когда больше, когда меньше. Чем выше его производительность труда — тем радостнее и моложе мы себя чувствуем.

Гиппокамп еще в ответе за обучение, память, настроение и эмоциональный фон. Слышите барабанную дробь? Затаили дыхание?

Простыми словами: хотите радоваться жизни всегда — учитесь! Интересуйтесь, узнавайте новое, увлекайтесь! И будет вам счастье.

Collapse )